Wussten Sie schon?
- Heimische Vitamin C-Bombe
Und wieder hat Sie der obligatorische Winter-Schnupfen erwischt? Da weiß ich eine wirksame Alternative zu kiloweise Zitrusfrüchten oder Vitamin C Tabletten.
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- Wasser trinken ohne geschmackliche Langeweile
Wie schaffen Sie es, die täglichen 2 Liter Flüssigkeit in der heißen Jahreszeit unterzubringen - ohne dabei auf geschmacklichen Pepp verzichten zu müssen? Hier einige Tipps dazu.
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- Abwehrkräfte für den Winter
Ist es mit der Extra-Portion Obst mit Vitamin C wirklich getan, die nächste Erkältung abzuwehren? Leider nein – ist doch an der Stärkung unseres Immunsystems eine ganze Schar unterschiedlicher Nährstoffe beteiligt.
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