Ernährungsberatung

Ein individuelles Beratungsgespräch ermöglicht die Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten & des Essverhaltens und beinhaltet das Angebot persönlicher Beratungsunterlagen (inkl. Rezepte oder persönlicher Speiseplan).

Zu folgenden Themen biete ich derzeit ernährungsmedizinische Beratungen laut aktuellem Stand der Wissenschaft: 

Präventive Ernährungsberatungen:

• Gesunde Ernährung - für alle Altersstufen
• Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost-Einführung
• Sport und Training

Medizinische Ernährungstherapie: 

• Übergewicht/gewünschte Gewichtsreduktion [hier klicken für genauere Infos]
• Diabetes mellitus
• NASH - nichtalkoholische Fettleber
• Erhöhte Blutfettwerte (Cholesterin, Triglyzeride)
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, z.B. Bluthochdruck
• Erhöhte Harnsäurewerte / Gicht
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz und Fruktosemalabsorption
• Nahrungsmittelallergien
• Magen-Darm-Erkrankungen wie z.B. chronische entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie, Divertikulose, Reizdarmsyndrom, chronische Verstopfung, Gastritis,  etc.
• Onkologische Erkrankungen (Krebs)
• Untergewicht
• Nierenerkrankungen
• Essstörungen

Beratungselemente:

• Beratungsunterlagen 
• Rezepte, Speiseplan
• Nährwertberechnung Ihres persönlichen Ernährungsprotokolls 
• Zielsetzung anhand Ihrer Prioritäten
• Anthropometrische Messungen (Bauchumfang, Größe, Gewicht, bei Bedarf Körperzusammensetzung hinsichtlich Körperfett, Muskelmasse, etc.)
• Einkaufstraining
• Motivationsübungen, Motivationshilfen
• Rückfallhilfen
• Checklisten für Ihren Alltag

Ort:

Kosten: 

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